MAP: Mètode Atenció Persona

MAP: Mètode Atenció Persona

La salut i la qualitat de vida són conseqüència de l’harmonia de la persona.

• Per assolir aquesta harmonia és convenient considerar la realitat individual dins l’entorn familiar, laboral i social, així com atendre les dimensions corporal, mental i transcendent, que constitueixen la persona humana.

La falta d’harmonia en la persona es manifesta en la vida quotidiana de diverses maneres:

• en la manera de fer quan s’actua diferent de com s’ha dit i/o quan es diu una cosa diferent al que es pensa;

• en el cos amb manifestacions somàtiques com ara bé al·lèrgies, constipats, tics, problemes musculars o a la pell, entre altres;

• en el pensament de diverses maneres; per exemple, no poder treure una idea recurrent, o veure-ho tot negatiu o tot positiu …, o viure determinades situacions com una amenaça clara per a la salut;

• en faltes de rendiment o en una dedicació desmesurada a la feina o als estudis que malgrat saber el què caldria fer no s’és capaç de fer-ho;

• en dificultats en la comunicació amb persones properes i no aconseguir tenir una relació distesa, engrescadora.

MAP és un mètode que permet a la persona descobrir on rau la disarmonia.

MAP és un mètode on la persona és la protagonista per a conquistar l’harmonia i el seu creixement personal.

MAP és un mètode que posa recursos a disposició de la persona que li permeten transformar el seu dia a dia.

• El resultat és una actitud serena, proactiva; una manera d'estar que forja una personalitat madura que permet prendre decisions encertades i portar-les a la pràctica en un context dinàmic, on el propi individu també creix.

El mètode MAP s'adreça (a partir dels 5 anys, quan es pot verbalitzar el què passa) a tota mena de persones:

• que presenten una malaltia crònica i/o manifestacions somàtiques com ara bé al·lèrgies, constipats, tics, problemes musculars o a la pell, entre altres. Per a les quals per a la qual no troben remei i voldrien fer alguna cosa més per millorar o guarir-se;

• que tenen problemes que es viuen com una amenaça clara per a la seva salut i es plantegen si poden fer quelcom per prevenir-los i/o eliminar-los; 

• que no rendeixen a la feina o en els estudis (TDAH ...) i busquen estratègies que els ajudin a trobar fruit dels seus esforços;

• que tenen dificultats de comunicació (bullying, xantatge, abús ...) amb persones del seu entorn i no troben per on avançar ...

o, senzillament, persones

• que sense estar malament no acaben de trobar el seu lloc, el seu encaix i es plantegen "Què em passa? Podria estar millor?"

En la metodologia MAP la comunicació amb la persona és clau per assolir resultats.

• L’objectiu és, en poques sessions, posar a disposició de la persona els recursos convenients per iniciar i mantenir amb autonomia el progrés personal.

Per això:

• MAP elabora una memòria significativa de la persona que permet descobrir, conquistar i transformar el món interior i ser protagonista del creixement harmònic en els diferents àmbits de la persona.

• MAP proporciona tècniques específiques per visualitzar i gestionar  l'interior de la persona i les diferents situacions que viu al dia a dia.

• MAP origina propostes de treball a nivell particular, familiar o grupal que susciten una disposició activa, positiva i conscient.

Els efectes positius de MAP són evidents:

• Disminuir l'estrès i les seves conseqüències negatives;
• Prevenir, detectar i tractar qualsevol tipus d’assetjament: bullying, xantatges ... ;
• Prevenir, detectar i tractar el trastorn de dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH);
• Eliminar tensions i malestars;
• Augmentar l'autoestima;
• Disminuir - eliminar l'ansietat anticipatòria;
• Escurçar el procés de pèrdua i dol: mort de persones estimades, acomiadament, separacions, jubilació...;
• Conèixer i activar recursos propis: memòria, ordre, gestió del temps...;
• Aconseguir un somni tranquil i reparador;
• Incrementar l'empatia i de l'assertivitat;
• Alliberar lligams: pors, tensions, negativitat...;
• Gestionar fòbies i fílies davant: projectes, persones, situacions, relacions ...;
• Controlar conscientment la impulsivitat;
• Millorar el rendiment acadèmic;
• Millorar el rendiment professional;
• Comunicar de manera oberta, sense interferències;